A Baba Patika 2017. áprilisi számában  Egzotikumok a konyhában - A chia mag és az útifűmaghéj címmel megjelent cikkemben egy új sorozatot indítottam arról, hogy vajon az újfajta, még szinte egzotikusnak ható összetevők adhatók-e a babáknak, ha igen, kb. mikortól (tekintve, hogy a hivatalos protokollok nem térnek ki ilyen részletességgel ezekre az alapanyagokra), milyen kedvező vagy éppen nem várt hatásuk lehet, ami befolyásolja adhatóságukat a babatáplálás során. A címből már kiderült az első két egzotikum neve. Ez alkalommal ezekkel foglalkozom, a teljesség igénye nélkül, a többit a cikkben leírtam (a gyógyszertárakban ingyenesen elérhető a magazin).

Napjaink divatétele (?), a chiapuding. Forrás: littlebroken.com  

...

Ez a poszt a 2016. szeptember 29-én megrendezett  "Ételünk az életünk – Várandósság egészségre hangolva – egészséges gyermekek" Országos Konferencia  kapcsán született, amelyen jó magam is előadást tartottam a várandósság alatti vegetáriánus étrend dietetikai megítéléséről. 

A várandós nők étrendje az egyik kedvenc témám, jó pár cikket írtam már erről, évről évre töviről hegyire végigjárva a különféle aspektusait. Azt nem mondom, hogy minden titkok tudója vagyok, hiszen jó pap (és papnő) is holtig tanul, ráadásul még saját tapasztalatom sincs ezen a téren, ...de persze nem kell mindenben érintettnek lenni, amivel foglalkozunk (gondoljunk csak a férfi nőgyógyászokra, ugye, már is minden világos). Véleményem, ...

Nehéz dolog eligazodni a táplálkozási útvesztőkben. Az információ elérhető, de a megfelelő források kiválogatása beláthatatlan küzdelemnek tűnhet. Bármely témában.

Ezért szeretnék kiemelni olyan online vagy offline tartalmakat a táplálkozás, diéták területéről, amiket érdemes követni, komolyan venni. A felsorolás folyamatosan bővül, érdemes később is visszalátogatni. Minden porcikám szereti a rendet és a listákat, ezért ezt a szokásomat és tulajdonságomat most kihasználhatod: igyekszem könnyen követhető formában közreadni a mindennapi munkám során (is) használt, forgatott forrásokat, amiket te is megoszthatsz, követhetsz.

Ajánlott könyvek:

- Antal Emese   (dietetikus és szociológus):  Gyermek az asztalnál (A ...